تحريك سرمايي شديد با گرفتن حمام سرد باعث ايجاد تعادل در سيستم عصبي خسته بدن و بهبود روند گردش خون پوستي مي شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاري آلمان، به گفته رئيس بخش روش هاي درماني طبيعي كلينيك هوفلند در بادامز آلمان از طريق گرفتن حمام يخ مخاط ها سد بهتري در مقابل ورود عوامل بيماري زا مي سازند.

بنابراين گزارش، ظرف پنج سال گرفتن حمام يخ در زمستان تعداد سرايت هاي شديد بيماري 50 درصد كاهش يافت همچنين افرادي كه مي خواهند شجاعت رفتن به حمام هاي يخي را كه به صورت سوراخ هايي در يخ تعبيه شده است پيدا كنند بايد آرام آرام شروع كرده و بدن خود رابه اين حالت عادت دهند.

اين گزارش حاكي است، بدين منظور متخصصان معتقدند ابتدا بايد در درجه حرارت زير صفر داخل آب برويد، اين كار را بايد از فصل پايين آغاز كرد و بعد به حمام هاي يخ زمستاني رفت تا بدن به آرامي به كاهش دما عادت كند./ن